メタボがかなり気になり出した副院長とワタクシは健康のためダイエットモードに入っております。
朝は出来るだけ歩くようにし、食事は油抜きで、腹八分。
時々ジムにも通って筋肉トレーニング。
今まで、腹十二分が常でありましたので、腹八分ってお腹すくんですよね～。
そんなときの強い味方は、ラカント使用のカロリーゼロ飴。
ラカントは自然由来の甘味料なので、安心してお料理にも使っています。甘さが他の甘味料とは違い、砂糖と同じ甘さなので、使いやすいのです。
ただし、高いのが玉にきずです。
このラカントの飴、なんと、抹茶、紅茶、いちごミルク、コーヒーミルクと4種類の味が楽しめるのです！
これまた、カロリーゼロのくせに私を満たしてくれる強い味方なのです。
糖尿病の方にもいいみたいです。
今は口寂しくなったら、「どーれーにーしよーかなー」と贅沢に楽しんでおります。